Availability:
4 In Stock
Mnoho studií prokázalo, že pravidelný silový trénink má pozitivní vliv na zdraví. Silovým tréninkem se posilují nejen svaly, ale také šlachy, vazy, klouby a pojivové tkáně. Tím se snižuje riziko úrazů a tedy i riziko úrazů v jiných sportech.